Saatakan melakukan servis, bola berada di bawah telapak tangan dalam kondisi tidak bergerak. Bola tenis meja kemudian dilambungkan tanpa adanya putaran secara vertikal dengan ketinggian 16 cm. Selanjutnya, bola tenis meja dipukul setelah turun sebelum menyentuh meja terlebih dahulu. Saat akan melakukan servis, bola harus terlihat oleh lawan main.Unduh PDF Unduh PDF Setiap angka dalam pertandingan tennis dimulai dengan sebuah serve, jadi kalau Anda ingin menjadi pemain handal, maka Anda harus menguasai dengan baik cara melakukan serve secepat mungkin. Jenis serve yang mendasar adalah yang disebut serve datar flat serve, namun saat Anda kembangkan permainan Anda, Anda bisa mengejutkan lawan Anda dengan serve yang menendang kick atau slice memukul dengan teknik mengiris. Pemain pemula dan anak-anak bisanya memulai dengan serve bawah tangan, yang lebih mudah untuk dilakukan dibanding cara serve biasa. Jadi bila Anda ingin mengetahui cara serve yang benar dan mengalahkan lawan-lawan Anda, mari kita mulai dengan Langkah 1. 1 Siap pada posisi. Sebelum Anda melakukan serve, Anda harus berdiri dibelakang garis belakang, diposisi berseberangan dengan kotak serve yang Anda tuju. Berdirilah menyamping, arahkan kaki kiri Anda pada tiang net yang berlawanan, dengan kaki kanan Anda paralel dengan lapangan permainan. Saat bermain tunggal, berdirilah dekat dengan tanda titik tengah garis belakang. Saat bermain ganda, berdirilah menjauh dari titik tengah, sesuai dengan serve jenis apa yang akan Anda lakukan dan strategi bermain yang telah direncanakan dengan pasangan Anda. Jika Anda akan serve kearah kotak serve sebelah kanan lawan Anda, berdirilah pada bagian kanan lapangan Anda, atau yang disebut deuce side sisi saat terjadi angka deuce. Jika Anda akan serve kearah kotak serve sebelah kiri lawan Anda, berdirilah pada bagian kiri lapangan Anda, atau yang disebut add side sisi saat terjadi angka add. Bahu kanan Anda harus berhadapan kearah kotak serve yang dituju. Anda memiliki dua kesempatan untuk memasukan bola kedalam kotak serve lawan Anda. Kalau Anda gagal pada kedua kesempatan, itu disebut double fault kesalahan ganda dan Anda pindah untuk melakukan serve berikutnya. Apabila bola Anda menyentuh net dan masuk kedalam kotak serve, ini disebut let dan Anda bisa melakukan ulang serve Anda; tidak ada batas berapa kali Anda bisa melakukan let, walaupun hal ini jarang terjadi. Instruksi berikut ini adalah untuk pemain tangan kanan. Apabila Anda kidal - yang merupakan keuntungan besar dalam permainan tenis - tingal dibalikan tangan dan kakinya. 2 Genggam bola dan raket dengan benar. Pegang bolanya di ujung jari Anda dan bukan di telapak tangan. Dekatkan tangan yang memegang bola ke raket untuk mengarahkan serve dan beratkan badan Anda ke depan. Ingat untuk memantulkan bola ke tanah 2 – 4 kali sebelum Anda melakukan serve untuk mendapatkan ritme permainan dan lapangnya. Untuk serve datar, genggamlah raket dengan yang disebut cengkraman Continental. Untuk cengkraman ini, Anda memegang raket tegak lurus dengan tanah, dengan jari telunjuk Anda berada di sisi miring raket, sehingga jempol dan telunjuk Anda membentuk huruf “V”. Kebanyakan pemain pemula menggenggam raket dengan keras. Seharusnya tidak begitu, apalagi saat Anda melakukan serve. Genggaman Anda harusnya tidak tegang - nilai 4 dari skala 1 – 10, dimana 1 adalah sangat longgar - dan hal ini akan membuat serve Anda mengalir dan bertambah tenaga. 3 Lempar bola keatas dan ayunkan raket Anda kebelakang. Lemparkan bola tinggi dan sedikit kedepan Anda, sehingga Anda memiliki momentum saat serve; ingat bahwa Anda bisa “bergerak memasuki” kedalam area permainan saat raket menyentuh bola, jadi sebaiknya Anda melempar bola keatas dengan sedikit ke depan Anda. Anda bisa mencoba beberapa kali untuk melempar bola untuk mendapatkan titik serve yang terbaik; lemparan keatas yang baik bisa menjadi kunci serve yang hebat, dan lemparan keatas yang jelek biasanya menghasilkan serve yang jelek. Sebelum Anda melempar bola keatas, dekatkan bola dengan sisi rata dari raket kedepan Anda. Turunkan kepala raket Anda sambil memindhakan berat badan Anda kebelakang dan ayunkan raket Anda kebelakang dengan gerakan melengkung. Dalam waktu yang bersamaan, lempar bola keatas dan sedikit kedepan Anda menuju lapangan permainan. Ini bisa dilakukan dengan perlahan dan dengan sengaja. Saat melempar keatas, ingat bahwa Anda tidak sekedar melempar; Anda melepas bola saat di posisi paling atas. Bayangkan Anda ingin menaruh bola di rak bagian atas. Posisi bola seharusnya berada dititik sedikit lebih tinggi dari ujung raket Anda. Untuk dapat memukul bola, Anda perlu melempar bolanya lurus keatas, atau sedikit mengarah ke net tanpa dipelintir. Saat melepas bola, tangan yang memegang bola bisa tetap diposisinya untuk membantu mengarahkan dan memberikan stabilitas. 4 ”Garuk punggung Anda” dengan raket. Kebanyakan dari pemula hanya mengayunkan raket sedikit kebelakang dan kemudian mengincar bolanya. Anda jangan begitu! Untuk hasil yang optimal, pastikan bagian kepala raket tinggi dibelakang Anda dan tekuk siku Anda sehingga raketnya jatuh dibelakang Anda, seperti hanya Anda ingin menggaruk belakang Anda dengan raket. Lekukan lutut Anda untuk membantu mengayunkan raket keatas dan kedepan; ini akan memberikan tenaga lebih pada bola. Saat Anda telah menguasai ini, Anda bisa melakukan semua gerakan ini dalam satu gerakan yang mengalir - melempar keatas bola dengan satu tangan sementara tangan satunya “menggaruk belakang Anda” dengan raket. Latihlah melempar keatas dengan gerakan yang mulus sebanyak mungkin sebelum beneran memukul bolanya namun tidak saat Anda sedang bermain, lawan Anda bisa tidak sabar. Ada beberapa pemula yang menaikan raket keatas dari belakang sebelum bola dilempar keatas. Walaupun ini memudahkan untuk memukul bolanya, dalam beberapa hal, ini akan menghasilkan tenaga yang lebih kecil dan mengurangi momentum. Saat Anda melepaskan bola saat melempar keatas, bebankan lutut belakang Anda dengan mengarahkan berat badan Anda pada kaki belakang Anda. Anda bisa melekukan kedua lutut Anda tapi fokuskan berat pada kaki belakang Anda sehingga Anda bisa gunakan untuk bergerak kedepan saat Anda raket memukul bola. 5 Pukul bolanya dengan bagian tengah raket, atau yang disebut "sweet spot". Ayunkan raket keatas untuk memukul bola dengan kecepatan tinggi sambil tetap mempertahankan kontrol. Bahu Anda akan berputar sama seperti kalau Anda melempar bola. Jangan berusaha untuk memukul bola sekeras mungkin; usahakan untuk mengalir saja. Pastikan pergelangan tangan Anda pada posisi dimana telapak tangan menghadap kedalam agar bolanya dipukul tepat ditengah muka raket. Memposisikan pergelangan tangan Anda pada posisi dimana telapak tangan Anda menghadap kedalam, dibutuhkan untuk melakukan semua jenis serve, termasuk yang datar, di-iris slice, pelintir dari atas topspin, pelintir balik twist, dan pelintir dari atas dengan di-iris topspin-slice.Kalau Anda memukul bolanya tidak tepat ditengah muka raket, Anda tidak bisa mengatur dimana bolanya akan jatuh. Kalau Anda memukul bola dengan rangka raket, bisa dipastikan 9 kali dari 10, bolanya tidak akan masuk dalam kotak serve. KIAT PAKAR Peter Fryer adalah pelatih sekaligus penulis olahraga tenis yang tinggal di Derry, Irlandia Utara. Dia memenuhi kualifikasi mengajar tenis profesional segera setelah lulus dari universitas dan saat ini telah genap 13 tahun melatih tenis. Peter mulai menulis Love Tennis Blog pada 2010 serta menjadi kontributor di BBC dan saluran media nasional. Memukul bola dengan tengah-tengah senar raket akan menghasilkan suara 'ping'. Jika Anda tidak mendengar suara ini, kemungkinan besar, Anda belum berhasil memukul bola dengan bagian tengah raket, dan hasilnya pun akan terlihat. Memukul bola dengan benar membutuhkan latihan dan latihan, tidak ada jalan pintas menuju sukses. 6 Pukul bola pada titik tertingginya. Untuk mengoptimalkan pukulan Anda, pukul bolanya pada titik tertinggi yang bisa Anda capai setelah Anda melempar keatas. Semakin tinggi bolanya, dapat menghasilkan kecepatan yang tinggi, dan semakin bisa dipastikan akan melewati net. Bayangkan seperti ini ada yang melempar bola tinggi diatas sebuah pagar didepan Anda, dan Anda tidak hanya harus memukul bolanya melewati pagar tetapi harus melewati diatas pagar dan mantul di tanah secepat mungkin; gerakan sentakan ini akan menghasilkan gerakan melengkung, dan bukan garis lurus, sehingga menghasilkan tenaga yang dari pemula melempar bolanya terlalu rendah, pas diatas kepalanya, dan kemudian memaksakan seluruh badannya untuk memaksakan bola untuk masuk dalam kotak serve lawannya. Walaupun ini bisa berhasil, ini adalah pukulan yang berat dan tidak akan memberikan hasil yang terbaik. 7Teruskan gerakan setelah memukul bolanya hingga raket Anda berada didekat kaki yang berlawanan dengan tangan memukul Anda. Dibagian akhir saat raket mengenai bola, hentakan pergelangan Anda kebawah untuk mengarahkan bola pada posisi terbaik. Pindahkan berat badan Anda dari kaki belakang ke kaki depan untuk mendorong arah bola kedepan. Serve Anda bisa juga berakhir dengan kaki kanan Anda terangkat. 8"Jatuh kedalam lapangan" setelah Anda melakukan serve. Gerakan setelah Anda serve seharusnya mendorong Anda bergerak kedepan dan masuk kedalam lapangan permainan. Bersiaplah untuk bolanya kembali. Selalu lihat bolanya. Jangan melihat lawan Anda. Dengan cara ini, Anda bisa mengantisipasi kemana arah bola dan bereaksi lebih cepat. Ingat bahwa pergerakan kaki adalah kunci untuk bereaksi dengan cepat; ambil ratusan langkah-langkah kecil untuk mengoptimalkan posisi Anda agar bisa mengembalikan bola. Dan kalau lawan Anda tidak bisa mengembalikan serve Anda, itu adalah hasil yang bagus! 9 Jangan melewati garis serve sebelum memukul bola. Agar serve Anda benar, kaki Anda tidak diperbolehkan melewati garis serve sampai dengan bola kepukul. Tujuan Anda adalah untuk memasukan serve Anda kedalam kotak, atau menyentuh garis, kotak serve lawan, yang posisinya berlawanan dengan sisi dimana Anda ini sangatlah bagus walaupun wasit atau lawan Anda jarang akan mengatakan kesalahan kaki melewati garis serve, atau yang disebut “foot fault” saat bermain. Pernah terjadi saat pertandingan semi-final putri Kejuaraan Amerika Terbuka US Open tahun 2011, dimana Serena Williams melakukan “foot fault”, dan mengakibatkan dia untuk kalah pada pertandingannya![1] 10Latihan. Mulai menambah tenaga pada serve Anda dengan menambah kecepatan pada kepala raket Anda, dan juga menggunakan kekuatan kaki Anda untuk menyerang bolanya. Serve merupakan pukulan yang paling susah untuk dikuasai, jadi jangan putus asa; bersabarlah dan terus latihan! Apakah Anda sedang latihan bersama pelatih atau sendiri, ambil satu ember penuh bola dan latihlah serve Anda. Apabila Anda memiliki serve yang mematikan, Anda akan menjadi pemain yang sulit dikalahkan; dan pada sisi yang lain, apabila serve Anda lemah, akan sulit untuk Anda mendominsai permainan. 11 Buat lawan Anda selalu terjaga. Saat Anda sudah menguasai serve datar, Anda bisa mulai untuk memikirkan kemana Anda akan mengarahkan serve Anda di area lawan Anda. Kalau Anda selalu mengarahkan serve Anda ke tengah kotak serve, mendekati garis tengah lapangan, atau disebut “down the line”, atau ke sudut belakang kotak serve, maka lawan Anda akan mengetahui arah serve Anda dan bisa dalam posisi siap untuk mengembalikan dengan tekanan. Maka dari itu, Anda harus bisa mengarahkan serve Anda keberbagai titik di kotak serve lawan Anda, agar membuat lawan Anda menebak terus; gunakan kaki dan bahu Anda untuk membantu mengarahkan serve Anda kebagian yang berbeda di kotak serve juga bisa memperhatikan lawan Anda memiliki kelemahan pada forhen atau bekhennya. Biasanya, pemain pemula akan kesulitan dengan pukulan bekhen. Kalau Anda menemukan kelemahan, usahakan serve Anda mengarah kesisi yang mengharuskan lawan Anda untuk menggunakan pukulannya yang lemah. Iklan 1 Gunakan serve irisan slice. Serve tipe irisan sangat mematikan dan sangat maju yang pas untuk memberhentikan bola atau membuat bola berubah arah saat bola menyentuh kotak serve lawan Anda. Serve irisan dijamin akan mengagetkan lawan Anda dan membuatnya sulit untuk mengembalikan serve Anda. Ini yang harus Anda lakukan[2] [3] Menjauh dari tengah lapangan untuk mendapatkan sudut yang lebih baik. Berdirilah ditengah antara garis tengah dan garis samping. Terus gunakan pegangan Continental. Lempar bola keatas kedepan Anda dan sedikit ke kanan. Bayangkan Anda memukul bola dari kiri ke kanan. Ini seperti memukul bola dari angka 9 ke angka 3, seolah ada jam pada bolanya. Bergerak kedepan dengan sisi raket menuju kedepan. Putar bahu Anda sehingga badan Anda menghadap tujuan Anda. Lakukan kontak dengan bola, menyisir bagian belakang bolanya kearah sisi dominan Anda. Pukul bola lateral dengan sisi dominan Anda. Untuk pemain tangan kanan, memukul dengan irisan melintir menyamping akan membuat bola melengkung kekiri. 2 Gunakan serve yang menendang, atau kick serve. Serve yang menendang didapat dengan melempar bola keatas kepala Anda dan kemudian memukulnya secara lateral dengan sisi Anda yang tidak dominan. Gerakan ini menyisir bola keatas, menuju sisi dominan Anda, dan akan membuat bola melewati net dengan gerakan melengkung yang tinggi penuh topspin, membuat bola menukik memasuki kotak serve dan kemudian mantul tinggi, yang membuatnya sulit untuk dikembalikan. Serve seperti ini digunakan sebagai serve yang baru atau unik, dan bisa menjadi tipuan bagus untuk mengagetkan lawan Anda. Ini yang harus Anda lakukan Lempar bola keatas dibelakang kepala Anda, dan bukan didepan. Lekukan lutut Anda, sambil pinggul Anda kedepan. Lompat menuju bola sambil mempertahankan siku memukul Anda dan kepala Anda keatas. Pukul bola dengan gerakan menyikat dengan kecepatan kepala raket yang tinggi. Mengorak pada bagian tertinggi dari ayunan Anda. Lanjutkan gerakan setelahnya. 3Gunakan serve pelintir, atau twist serve. Ini adalah tipe serve yang lebih ekstrim daripada serve menendang, yang mengharuskan Anda memukul bola dengan gerakan menyisir dari arah jam 7-8 hingga ke posisi jam 1-2. Anda juga harus mengayunkan raketnya jauh lebih cepat dibanding saat Anda melakukan serve menendang. Kalau Anda melakukannya dengan benar, Anda bisa merubah total arah bola, walaupun ini memerlukan banyak kemampuan dan fleksibilitas. 4 Gunakan serve bawah tangan, atau “underhanded serve” untuk anak-anak atau pemula. Walaupun serve bawah tangan tidak digunakan oleh para profesional atau dalam kompetisi kecuali saat lawan Anda sangat lelah, ini adalah serve yang bagus untuk pemula dan anak-anak karena sangat mudah untuk bola melewati net dan masuk dalam kotak serve dan memulai permainan. Ini caranya melakukan serve dibawah tangan Posisikan kaki Anda paralel dengan garis belakang. Pegang bola dengan tangan yang tidak dominan. Pegang raket kedepan dengan tangan dominan Anda, sehingga bola paralel dengan muka raket. Gerakan raket kebelakang, seolah Anda akan melakukan pukulan forhen. Jatuhkan bola dan pukul bolanya saat jatuh, membuat bola melewati net seperti Anda memukul pukulan forhen. 5Terus untuk mencampur jenis serve Anda. Anda tidak harus membatasi dengan serve yang datar atau serve irisan. Kalau Anda ingin membuat lawan Anda mereka-reka, maka campur terus serve Anda. Lakukan serve datar selama satu game, dan kemudian rubah menjadi serve irisan untuk beberapa angka. Atau hanya lakukan serve irisan, dan kemudian kagetkan lawan Anda dengan serve menendang. Kalau lawan Anda sudah terbiasa dengan rutin Anda, atau Anda merasa serve Anda tidak menghasikan yang Anda inginkan, maka pastikan Anda tidak menjadi mudah ditebak. Dan ingat bahwa semakin Anda menguasai serve Anda, lebih besar kemungkinan Anda akan mendominasi permainan tenis! Iklan Pastikan Anda melatih serve kedua Anda sebanyak, atau bahkan lebih, dari serve pertama Anda. Ini adalah kesempatan terakhir Anda untuk memulai permainan. Serve kedua biasanya lebih pelan atau dengan efek pelintir untuk memastikan masuk dalam kotak serve. Lempar bola keatas dan didepan Anda dan sedikit kekanan. Kalau dibelakang Anda, kemungkinan besar akan keluar mendekati ke garis belakang Kalau Anda sering “foot fault”, ie. melewati garis serve sebelum memukul bola, berdirilah sedikit dibelakang garis serve. Pastikan Anda perhatikan lemparan Anda. Kalau Anda melempar dengan tidak benar, maka Anda bisa menangkapnya dan mencoba lagi. Tidak ada buku petunjuk yang bisa mengajarkan Anda semuanya, sangat disarankan untuk mendapatkan instruksi dari seorang pemain tenis profesional. Sangat berguna untuk mencoba setiap tahap dalam melakukan serve secara sendiri-sendiri, seperti mengayun tanpa bola atau melempar tanpa bola atau melempar tanpa raket. Dari posisi menggaruk belakang Anda, kepala raket bisa menghasilkan kekuatan yang besar ditambah dengan sentakan pergelangan tangan Anda. Dapat dilatih terpisah kalau Anda sulit melakukan semuanya atau Anda ingin latihan secara khusus bagian tertentu untuk kemudian menyatukan semuanya. Sebaiknya Anda melempar bola keatas sangat setinggi mungkin untuk memberikan waktu menyelesaikan gerakan mengayun Anda. Ini akan memberikan kesempatan yanglebih baik untuk dapat melewati net. Perhatikan para profesional, dan Anda bisa memperlajari teknik mereka. Lakukan latihan setiap hari selama 30 menit, dan Anda akan lihat bedanya. Setelah memposisikan kaki Anda dengan benar, Anda bisa memantulkan bola beberapa kali. Beberapa pemain melakukannya untuk membangun ritme. Untuk menghasilkan tenaga lebih, tingkatkan kecepatan kepala raket saat Anda menurunkan kebelakang Anda. Bersamaan dengan bahu Anda berputar, akan terasa seperti Anda sedang bergerak dengan cepat kedalam/kebawah dan keluar/keatas. Jangan putus asa kalau tidak berhasil dengan cepat, jangan menyerah dan selalu coba yang terbaik! Latihan yang bisa Anda lakukan adalah mengambil handuk dan pegang ujungnya ditangan Anda. Luruskan dengan raket Anda dan ikat pada tengah kepala raket. Latihlah melakukan serve. Intinya adalah untuk tidak mengenai belakang Anda saat raket diayunkan kebelakang. Setelah ini bisa Anda kuasai, cobalah dengan bola tenis lebih mudah dari yang dibayangkan. Ini akan membantu Anda untuk mendapatkan titik manis pada raket Anda. Anda bisa mendapatkan sepatu yang dikembangkan khusus untuk membantu Anda bergerak dengan cepat dan nyaman di lapangan tenis. Sebutan Ace’ atau Serve Ace’ berarti sebuah serve yang benar dan tidak tersentuh oleh lawan Anda. Biasanya ini adalah serve yang keras dan cepat. Lemapran keatas sangatlah penting. Ini ada latihan yang mudah. Pegang raket Anda lurus keatas. Tetap pertahankan diatas, dan lempar bola dengan tangan satunya. Latih lemparan Anda sehingga bolanya sama dengan tinggi bagian tengah kepala raket. Teruslah berlatih dan Anda bisa lebih baik. Kalau lemparan Anda terlalu rendah atau tinggi, bola akan melewati garis serve atau nyangkut di net. Salah satu bagian terpenting pada serve adalah lemparan bola keatas. Kadang berlatih melempar bola keatas dengan tangan yang tidak dominan adalah ide yang bagus. Berusahalah untuk menangkap kembali bolanya tanpa menggerakan tangan Anda. Usahakan untuk memastikan bola berada diatas kaki Anda yang didepan, karena disitulah Anda bertujuan memukul bolanya. Saat dalam gerakan menggaruk belakang, jangan ditahan terlalu lama. Menahan akan membuat Anda untuk hilang momentum, dan kemudian kehilangan tenaga Anda. Iklan Peringatan Jangan menekuk lutut Anda saat melempar bola keatas. Ini adalah kebiasaan buruk yang menghasilkan lemparan yang buruk. Selalu renggangkan tubuh Anda sebelum memulai serve dan mulai perlahan sebelum berusaha memukul dengan keras. Hati-hati jika Anda memiliki sakit pinggang karena terjadi gerakan menekuk, memutar balik, dan menggapai. Memulai dengan perlahan juga membantu Anda mengembangkan ritme. Pastikan Anda menggenggam raket dengan benar, kalau tidak, raket bisa terlepas dari tangan Anda saat melakukan serve. Arahan disini sangat dasar, namun cukuo untuk pemula. Untuk pemain yang sudah lebih maju, lihatlah tutorial di Serve Datar Flat Serves, Serve Irisan Slice Serves, Serve Pelintir Atas Topspin Serves dan Serve Menendang Kick Serves. Juga membantu membaca Genggaman Tenis Tennis Grips. Melepuh di tangan sangat normal untuk pemula atau jika sudah lama Anda tidak bermain. Plester yang dilapisi selotep bisa membantu sementara tapi biasanya cepat rusak. Kalau tangan Anda sudah terbiasa, maka tidak menajdi masalah lagi. Gunakan sepatu yang nyaman untuk melindungi kaki Anda. Mengikat rambut Anda kebelakang membantu menjaganya tidak menutupi wajah Anda. Jangan memposisikan pergelangan tangan Anda dengan telapak tangan mengarah kebawah dengan berlebihan. Kalau Anda lakukan, bisa mengarah ke cedera lengan yang serius dan kemungkinan masalah dengan tulang Anda. Pastikan Anda lakukan dengan cukup dan tidak berlebih. Iklan Hal yang Anda Butuhkan Raket tenis Bola Tenis Sepatu tenis Lapangan tenis atau dinding Referensi Tentang wikiHow ini Halaman ini telah diakses sebanyak kali. Apakah artikel ini membantu Anda?
14Tujuan dan Manfaat Permainan Tenis Meja. Olahraga tenis meja merupakan salah satu cabang jenis olahraga di Indonesia yang sudah dikenal banyak orang. Perlu anda ketahui bahwa sejarah permainan tenis meja di Indonesia pertmakali dilakukan pada tahun 1930. Saat itu permainan tenis meja hanya dilakukan oleh orang-orang yang sedang berkumpul dan
Ilustrasi Teknik Dasar Tenis Meja Sumber PixabayGerak servis forehand topspin pada tenis meja mesti dipahami oleh setiap pemain, karena menjadi salah satu gerak dasar dalam permainan tenis meja atau pingpong merupakan salah satu cabang olahraga yang tergolong ke dalam permainan bola kecil. Tenis meja merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua orang single atau empat orang double.Permainan tenis meja biasanya dimainkan di dalam ruangan dengan menggunakan sebidang papan atau meja yang dibatasi net atau jaring pada bagian pingpong lebih sering dikenal sebagai Whiff Waff atau permainan yang sering dimainkan di atas meja ruang makan sebagai sarana untuk rekreasi. Seiring perkembangan zaman, tenis meja dijadikan sebagai olahraga berbagai teknik dalam tenis meja, salah satunya hal paling terpenting yaitu teknik servis. Servis adalah suatu pukulan yang dilakukan untuk memulai atau membuka permainan dengan tiap bagian alat pemukul memulai bagian atas net, setelah bola dilambungkan pada daerah Teknik Dasar Tenis Meja Sumber FlickrBerikut ini adalah aturan dasar pukulan servis dalam tenis mejaBola harus dipegang di atas permukaan meja agar lawan dan wasit harus dipegang di telapak tangan dengan jari menggeliat, dan melemparkan vertikal setidaknya enam harus dipukul hanya pada saat harus dipukul di belakang garis servis dalam tenis meja terdiri dari dua jenis, yaitu servis forehand dan forehand adalah servis yang dilakukan dengan bagian depan bet/raket, di sebelah kanan tubuh bagi seorang pemain yang memegang bet dengan tangan kanan atau sebelah kiri tubuh bagi seorang pemain itu, servis backhand adalah servis yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang kepala Servis Forehand Topspin Pada Tenis MejaGerak Servis Forehand Topspin Pada Tenis Meja Sumber PixabaySetidaknya, ada empat gerakan servis forehand topspin pada tenis meja, yakni terdiri dari gerakan bat, melambungkan bola, perkenaan bola, dan gerakan bola. Berikut adalah cara melakukannyaTarik bat ke arah bola turun, ayunkan bat ke arah bola sehingga mengenai bagian atas memantul ke meja dan melewati ke atas intinya, pukulan forehand dilakukan dengan pegangan telapak tangan menghadap depan. Jika tangan kanan yang memegang bat, maka bat tersebut dipegang dan berada di sebelah posisi tersebut, bat akan ditarik ke belakang. Kemudian, dilanjutkan dengan melambungkan bola. Pada saat bola turun, bat yang telah ditarik ke belakang kemudian diayunkan ke arah bola, sehingga bat kontak / mengenai bat ada pada bagian atas bola agar menghasilkan pukulan bola yang berputar SPIN. Bola tersebut kemudian memantul ke meja, dan melewati net sehingga menuju ke meja gerak servis forehand topspin pada tenis meja yang bisa kamu praktikkan secara langsung.11 Tulisan gerakan-gerakan pukulan dalam permainan tenis meja. Gerakan-gerakan pukulan dalam permainan tenis meja: Push; Drive; Servis; Block; 12. Jelaskan cara memegang bat dalam permainan tenis meja. Cara memegang bat dalam permainan tenis meja yaitu: Shakeholder cara memegangnya dengan menggenggam dengan seluruh jari .
Ilustrasi Tenis Meja fotoUnsplashTenis meja tergolong dalam kategori permainan bola kecil. Cabang olahraga ini menggunakan bola pingpong kecil untuk bermain. Selain itu, permainan ini juga membutuhkan bet berlapis karet sebagai pemukul bola serta meja yang dilapisi tenis meja bisa dimainkan oleh pemain tunggal yang terdiri dari dua pemain dan pemain ganda dengan dua pasang pemain. Dalam permainan ganda, terdapat kategori ganda putri, putra, dan olahraga lainnya, permainan tenis meja juga memiliki teknik dasar tertentu. Teknik ini harus dikuasai dengan baik oleh setiap pemain untuk meraih apa saja teknik dasar olahraga tenis meja? Simak jawabannya Tenis Meja fotoUnsplashTeknik Memegang Bet GribTeknik memegang bet sangat penting dalam tenis meja. Teknik ini dapat menentukan hasil pukulan yang dilayangkan oleh pemain. Ada beberapa teknik memegang bet yang harus dikuasai, di antaranyaShakehand Grip merupakan teknik yang paling sering digunakan dalam tenis meja. Ini karena teknik tersebut bisa memudahkan pemain untuk melakukan pukulan backhand dengan cepat. Untuk menerapkan teknik ini, Anda dapat menggenggam bet dengan seluruh jari seperti sedang berjabat tangan. Sementara itu, kepala bet dapat diposisikan ke atas. Teknik penhold grip banyak dilakukan oleh pemain yang berasal dari Asia. Teknik ini dilakukan dengan meniru posisi tangan ketika memegang pena. Lalu, arahkan kepala bet ke arah seemiller cukup mirip dengan shakehand, namun perbedaannya terlihat pada letak jari telunjuk. Teknik ini dilakukan dengan menempatkan jari telunjuk untuk memegang seluruh bagian bet. Lalu, putar bet sebesar 20-90 derajat ke arah Tenis Meja fotoUnsplashTeknik Bersiap Siaga StanceSelain memegang bet, pemain juga harus menguasai teknik stance atau bersiap siaga. Tujuannya untuk mempersiapkan diri ketika menerima serangan dari lawan. Teknik stance terbagi menjadi dua, yaituPada posisi ini, badan pemain harus berada pada posisi menyamping kiri atau kanan. Ketika melakukan serangan, pemain harus mendekatkan bahunya ke net. Tujuannya agar pemain dapat menyerang dengan lebih stance adalah posisi andalan untuk blocking dan membalikkan servis. Pada posisi ini, pemain harus berada di posisi tengah dengan tubuh menghadap ke net. Agar lebih mudah bergerak, pemain dapat menggunakan satu kaki untuk berpindah ke kanan, kiri, depan atau Tenis Meja fotoUnsplashTeknik gerakan kaki juga menjadi teknik penting. Footwork dapat membantu pemain untuk memposisikan diri saat menyerang atau bertahan. Berikut cara melakukan teknik footworkPosisikan tubuh agak jongkok menghadap lawan dengan lutut sedikit ditekuk. Kemudian, pastikan posisi kaki selebar lengan atas di dekat tubuh dan lengan bawah mengarah ke depan. Tekuk sedikit siku Anda dengan kaki bisa bergerser ke kanan atau kiri, tergantung dari arah datangnya Tenis Meja fotoUnsplashTeknik Pukulan StrokeTeknik pukulan adalah kunci dari permainan tenis meja. Untuk memenangkan pertandingan, pemain harus menggunakan teknik pukulan yang tepat dan sesuai. Ada beberapa teknik pukulan, yaituTeknik forehand drive biasanya diterapkan ketika bola berada di kanan tubuh. Berikut langkah-langkahnyaRendahkan posisi tubuh, lalu gerakkan tangan yang memegang bet ke arah pinggang. Jika tidak kidal, gerakan bet ke arah kanan. Namun jika kidal, pemain dapat menggerakan ke siku membentuk sudut 90 sudah, gerakan tangan ke depan tanpa merubah drive biasanya dilakukan jika bola berada di sebelah kiri badan pemain. Berikut langkah untuk melakukannyaRendahkan posisi tubuh, gerakkan tangan kea rah pinggang sebelah siku membentuk sudut 90 itu, gerakkan tangan dan bet ke arah depan sambil menjaga siku agar bet tetap dalam posisi 90 ini dilakukan jika posisi bola hampir menyentuh papan meja. Untuk menerapkannya, simak langkah berikutPosisikan bet di atas dengan sedikit mengarah ke belajang tubuh. Pastikan juga siku berada di dekat bet ke depan dengan sedikit mengarah ke bola usai memantul di forehand push, teknik ini juga diterapkan jika posisi bola sangat rendah. Berikut langkahnyaPosisikan bet di atas dengan sedikit mengarah ke belakang siku ada di dekat perut, miringkan juga pergelangant angan sedikit ke arah bole ketika mendekati posisi siku tetap diam. Namun, posisi lengan bawah dan pergelangan tangan bergerak untuk memukul harus mengusasi teknik servis agar dapat memukul bola pertama dengan baik. Untuk menerapkannya, simak langkah bola pingpong di pegang di atas permukaan meja agar bola bisa diawasi dengan bola dengan telapak tangan dan lempar secara bola saat menyentuh permukaan meja. Pastikan bola dipukul di belajang garis paling akhir.MengenalTenis Lapangan, Mulai dari Sejarah, Cara Bermain, dan Peraturannya. Tenis lapangan adalah olahraga permainan bola kecil dengan raket yang bertujuan memukul bola melewati net pada sebuah lapangan persegi panjang. Permainan ini bisa dilakukan oleh dua pemain (pertandingan tunggal) atau empat pemain (pertandingan ganda).
Cara melakukan servis tenis meja menjadi salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain. Cara melakukan servis dalam tenis meja merupakan suatu cara yang dilakukan dengan memukul bola menggunakan teknik tertentu sebagai pertanda dimulainya permainan tenis meja. Dengan menguasan macam-macam servis tenis meja dengan baik, pemain dapat dengan mudah mematikan permainan lawan karena tidak bisa mengembalikan servisnya. Dengan demikian, pundi-pundi poin dapat dikumpulkan dengan cara melakukan servis tenis meja memang ada beberapa jenis. Bagi seorang pemula yang belum menguasai cara melakukan servis tenis meja ini, pasti akan kegok atau merasa kesulitan. Misalnya saja saat memukul bola, tanpa teknik dan akurasi yang tepat, bola tidak melawati net atau bahkan melambung melewati lapangan Melakukan Servis Tenis Meja beserta Penjelasan & Gambarnya Servis adalah teknik pukulan bola pertama untuk memulai permainan. Dalam permainan tenis meja, cara melakukan servis umumnya terbagi menjadi dua jenis yaitu forehand dan backhand. Namun, dalam modifikasi dan pengembangannya, teknik ini memiliki banyak cabangnya, yaitu service forehand topspin, backhand topspins, forehand backspin, backhand backspin dan sidespin. Kedua jenis servis dalam tenis meja yiatu forehand dan backhand sebenarnya sama bagusnya. Tinggal bagaimana kita menggunakan kedua teknik servis tersebut. Jika sudah nyaman dengan forehand, mungkin dapat secara konsisten menggunakannya, begitu pula sebaliknya pada servis alangkah baiknya seorang pemain tenis menja harus menguasai kedua teknik servis tersebut. Sehingga akan leluasa dalam memulai sebuah pertandingan tenis meja. Seperti apa cara melakukan servis dalam tenis meja? Ikuti penjelasannya di bawah ini Cara Melakukan Servis Tenis Meja Tunggal dan GandaSebelum pembahasan mengenai cara melakukan servis, alangkah baiknya sobat mengetahui apa saja perbedaan saat melakukan servis tenis meja. Cermati ulasan berikut Cara melakukan servis tenis meja tunggal Pemain memiliki hak untuk melakukan servis dua kali berturut-turut, meskipun poin untuk akan berganti kepada lawan saat mencapai poin kelipatan atau sasaran di lapangan lawan tidak diagonal sesuai kemauan pemain yang melakukan servis.Cara melakukan servis tenis meja ganda Servis dilakukan secara bergantian, kedua pemain juga menerima atau memukul bola secara bergantian Terjadi pertukaran posisi saat melakukan servis, pemain yang melakukan servis berada di sebelah kananSasaran atau arah bola harus diagonal atau menyilang pemain melakukan servis di bagian kanan, maka sasarannya harus sebelah kanan pemain lawan.Pada game kedua, pemain boleh melakukan servis tanpa urut. Namun pemain penerima servis dari tim lawan harus sesuai dengan game pertamaMacam-Macam Servis dalam Tenis Meja beserta Cara Melakukannyaa. Servis Forehand TopspinBerikut cara melakukan teknik forehand topspin Pertama, persiapan posisi meja di sebelah kanan dengan menghadap sektor sebelah kiri meja bet menggunakan tangan kanan sambil menekuk siku 90° Pegang bola menggunakan tangan bola sesuai yang diinginkan, kemudian pukul dengan pantulan bola yang dihasilkan tidak terlalu tinggi dari net tipis di atas net.b. Servis Backhand TopspinBerikut cara melakukan teknik backhand topspin Pertama, lakukan persiapan dengan berdiri di posisi tengah bet menggunakan tangan kanan sambil mendekatkan tangan ke area pinggang sebelah bola menggunakan tangan bola sesuai yang diinginkan, kemudian pukul dengan pantulan bola yang dihasilkan tidak terlalu tinggi dengan net tipis di atas net.c. Servis Forehand BackspinTeknik forehand backspin bisa dikatakan memiliki kemiripan dengan teknik forehand chop. Cara melakukan servis forehand backspin ini, yaitu Posisikan bet agak sedikit terbuka. Kemudian lakukan gerakan bet mengarah ke depan dan sedikit condong ke bawah. Pukul bola pada bagian bawah bola dan usahakan bola agar mengenai bagian bet depan agak sedikit ke Servis Backhand BackspinCara melakukan teknik ini hampir sama dengan teknik forehand backspin. Perbedaannya yaitu hanya saat melakukan pukulan, sobat hanya perlu menggesek bola menggunakan bagian bawah pula bahwa pantulan bola yang dihasilkan tidak terlalu tinggi dari net sehingga pantulan bola di bidang lawan tidak terlalu tinggi juga. Jika bola memantul cukup tinggi, pasti lawan akan melakukan pukulan smash yang keras dan sulit Servis SidespinTeknik sidespin ini adalah gerakan menyapu bola menyamping. Dimana pemain juga bisa mengkombinasikannya dengan topspin ataupun backspin. Teknik sidespin akan menghasilkan pantulan bola yang lebih cepat dan cenderung melengkung ke arah kanan ataupun ke arah kiri, jika dikombinasikan dengan teknik yang Perlu Diperhatikan dalam Melakukan Servis Tenis MejaSetelah mengetahui cara melakukan servis tenis meja di atas, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan saat melakukan servis. Hal ini harus diperhatikan dengan baik supaya saat melakukan servis bisa maksimal. Apa saja hal-halnya, berikut ulasannya 1. PandanganSaat melakuakan servis, kita perlu konsentrasi dengan baik. Salah satunya yaitu pandangan pemain yang harus melihat ke arah bola yang dilambungkan agar lambungan bola bisa tepat dan akurat. Setelah mengarahkan pandangan kita ke bola, selanjutnya arahkan pandangan ke sasaran bidang permainan lawan yang dituju. Dengan cara ini, pemain bisa melakukan servis dengan Melambungkan Bola Ke AtasDalam melakukan servis, melambungkan bola merupakan tahap awal sebelum bola dipukul dengan bet. Melambungkan bola juga menjadi syarat dalam melakukan servis tenis meja, jika bola tidak dilambungan maka servis dianggap tidak sah atau servis karena itu, pemain harus memperhatikan saat melambungkan bola. Bila lambungan bola tidak sempurna akan membuat servis gagal berupa tidak melewati net atau melambung keluar. Cara untuk melambungkan bola yaitu dengan meletakkan bola pada telapak tangan dengan posisi terbuka. Kemudian pastikan bahwa tangan yang memegang bola dan tangan yang memegang bet berada di belakang garis dan di bawah meja. Hal ini bertujun untuk menyembunyikan jenis servis apa yang sobat setelah itu melemparkan bola dengan ketinggian 16 cm. Ini merupakan ukuran minimum yang harus dilakukan saat servis, jika bola dilambungkan dengan ketinggian di bawah ukuran tersebut, maka akan dikenai pelanggaran. Selain itu, bola juuga harus dilemparkan vertika bukan ke samping. Sobat juga tidak boleh menjatuhkan bola dari ketinggian 16 cm, karena ini bukan termasuk lambungan Ayunan Tangan Saat Memukul BolaAyunan tangan dalam melakukan servis menjadi hal yang penting, pasalnya ayunan tangan inilah yang nantinya akan menentukan arah sasaran pada bidang permainan lawan. Untuk mendapatkan arah servis yang akurat, ayunan tangan harus tepat dan melakukannya bisa dengan mengambil sikap mengamping dan badan dicondongkan ke depan. Kemudian pegang bet tepat berada di belakang dan di bawah bola. Posisi bet disesuaikan dengan model servis yang akan dilakukan, kemudian pukul bagian bola yang diinginkan sesuai servis yang dilakukan.4. Saat Perkenaan Inpect Bola Dengan BetWaktu perkenaan bola dengan pemukul yaitu ketika bola turun sedudah dilambungkan, itulah saat-saat yang tepat untuk memukul bola. Selanjutnya pada saat memukul bola, komponen ke depan lebih besar dari komponen ke atas supaya jalannya bola menuju ke depan dengan Gerakan Lanjut / AkhirSetelah melakukan pukulan pada bola, teruskan lengan ke de depang samping hingga berhenti di depan kiri atau di depan dahi. Gerakan lanjutan inilah yang akan mengangkat bola untuk melewati net dan selanjutnya memantul di bidang permainan Cara Melakukan Servis Tenis Meja beserta Penjelasan dan GambarnyaSemoga ulasan di atas mengenai macam-macam servis dalam tenis meja beserta cara melakukannya bisa menjadi referensi sobat dalam menguasai teknik servis tenis meja ini. Pastinya untuk menguasai teknik servis tersebut, sobat harus bersungguh-sungguh dan rajin berlatih. Sekian dan terima kasih atas kunjungannya.Tenismeja dapat dimainkan secara tunggal atau berpasangan ( ganda ). Semisal A berpasangan dengan B melawan C yang berpasangan dengan D. Ketika A melakukan servis kepada C dan C berhasil mengembalikan bola ke meja A dan B maka yang berhak memukul bola adalah B, karena A sudah melakukan servise. Untuk skor pada pertandingan tenis meja biasanya - Servis merupakan salah satu teknik pukulan dasar tenis meja. Latihan variasi pukulan servis dalam permainan tenis meja dapat dilakukan dengan teknik forehand dan backhand servis. Dikutip dari buku Tenis Meja 1994 karya Sapto Adi dan Mu'arafin, servis atau pukulan pembukaan adalah pukulan yang dilakukan untuk memulai permainan dalam upaya meraih angka atau juga Asal-usul Tenis Meja Peraturan Servis Tenis Meja Servis dalam permainan tenis meja tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Servis harus dilakukan sesuai aturan yang berlaku. Berikut adalah aturan servis tenis meja. Servis dalam permainan tenis meja dilakukan dengan memukul bola yang sempat dilemparkan ke atas sekitar 16 cm dan jatuh bebas sebelum dipukul dengan bet. Bola hasil pukulan servis harus memantul di bagian kanan area permainan lawan, serta menyentuh meja sebanyak dua kali yakni di area permainan sendiri dan kubu lawan. Bola juga harus berhasil melewati net saat servis. Adapun tinggi net pada permainan tenis meja adalah 15,25 sentimeter. Ketika pemain lawan melakukan servis pada permainan tenis meja kemudian bola menyentuh net dan bola jatuh ke lapangan lawan maka pemain yang tidak melakukan servis akan mendapatkan poin. Baca juga Mengenal Pukulan Serangan dalam Tenis Meja Forehand DriveCara Melakukan Servis Tenis Meja Cara melakukan servis dalam permainan tenis meja adalah sebagai berikut. Servis dilakukan di belakang meja. Bola diletakkan pada telapak tangan dengan jari-jari terbuka, lurus dan rapat, serta ibu jari terpisah. Bola dilambungkan ke atas tanpa diputar. Sudut lempar tidak boleh melebihi 45 derajat terhadap garis vertikal. Bola dipukul hingga mengenai meja sendiri, lalu melintasi net dan jatuh di meja lawan. ROBERTUS PUDYANTO/GETTY IMAGES ASIAPAC/GETTY IMAGES VIA AFP Petenis meja asal India, Sathiyan Gnanasekaran. Baca juga Nomor yang Dipertandingkan dalam Tenis Meja Variasi Servis Tenis Meja Latihan variasi pukulan servis dalam permainan tenis meja dapat dilakukan dengan forehand servis dan backhand servis. Servis forehand Servis forehand adalah servis yang dilakukan dengan bagian depan bet. Teknik servis forehand biasanya dilakukan dengan posisi di sebelah kanan badan bagi seorang pemain yang memegang bet dengan tangan kanan atau sebelah kiri badan bagi seorang pemain kidal. Servis backhand Teknik servis backhand dalam permainan tenis meja dilakukan dengan memutar lengan untuk memukul bola. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. . 164 184 392 32 10 294 131 169